আপনার সন্তানের আইকিউ বৃদ্ধির ১০টি কার্যকরী উপায়

বাবা-মায়ের জন্য সন্তানের উচ্চ আইকিউ গড়ে তোলা একটি সাধারণ ইচ্ছা। আইকিউ বা ইন্টেলিজেন্স কোশেন্ট প্রায়ই সন্তানের শিক্ষাগত সফলতা এবং বুদ্ধিবৃত্তিক সম্ভাবনার পূর্বাভাস দেয়। তবে মনে রাখতে হবে যে বুদ্ধিমত্তা কেবল আইকিউ-তে সীমাবদ্ধ নয়। আবেগগত বুদ্ধিমত্তা, সৃজনশীলতা এবং বাস্তব সমস্যা সমাধানের দক্ষতাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। এখানে সন্তানের বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধির জন্য কিছু ব্যবহারিক পরামর্শ দেওয়া হল।

১. স্বাস্থ্য ও পুষ্টির গুরুত্ব দিন

সঠিক পুষ্টি মস্তিষ্কের বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনার সন্তানের জন্য এমন একটি খাদ্যতালিকা নিশ্চিত করুন যাতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিন সমৃদ্ধ থাকে। মাছ, বাদাম এবং তাজা ফলমূল ও সবজি তাদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

২. কৌতূহল ও অনুসন্ধানকে উৎসাহিত করুন

শৈশব থেকেই আমরা যদি সন্তানকে পরিবেশের সাথে পরিচিত হতে উৎসাহিত করি তাহলে খেলার পাশাপাশি বিভিন্ন স্পর্শ, শব্দ এবং দৃশ্যের সাথে তাদের খেলার সুযোগ দিন। এটি স্নায়বিক সংযোগগুলোকে উদ্দীপ্ত করে এবং শেখার প্রতি ভালোবাসা গড়ে তোলে। এই যেমন ধরুন আপনি আপনাদের ছাদের বাগানে অথবা খেলার মাঠে নিয়ে যেতে পারেন। সেখানে নানাবিধ গাছ, প্রজাপতি, ফড়িং ইত্যাদি এর সাথে পরিচয় করে দিতে পারেন। এতে করে আপনার সন্তানের সাথে কোয়ালিটি টাইমও স্পেন্ড হবে।

৩. পড়া এবং ভাষার দক্ষতা বিকাশ করুন

আপনার সন্তানকে পড়তে উৎসাহিত করুন। পড়াশোনা তাদের শব্দভাণ্ডার এবং উপলব্ধি ক্ষমতা বাড়ায়। গল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন এবং প্রশ্ন করুন যাতে তাদের সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা বিকাশ হয়।
এক্ষেত্রে একটা ট্রিক্স হচ্ছে প্রথমে আপনার সন্তানের সাথে তার আগ্রহের বিষয় নিয়ে আলোচনা শুরু করুন তারপর আপনি আপনার প্রয়োজনীয় যে ধরনের ইনফরমেশন তাকে দেয়া প্রয়োজন সেই সব জিনিস নিয়ে আলোচনা করুন। যেমন ধরুন, আমারা সন্তানের সাথে আমি ওয়ার্ল্ড ম্যাপ নিয়ে আলোচনা, কারেন্সি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।

৪. স্ক্রিন টাইম সীমিত করুন

প্রযুক্তি শিক্ষামূলক হতে পারে, তবে অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম বা অতিরিক্ত মোবাইল বা টিভির ব্যবহার মস্তিষ্কের বিকাশে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। সীমা নির্ধারণ করুন এবং পড়াশোনা, বাইরের খেলা এবং সৃজনশীল শখের মতো অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলিকে উৎসাহিত করুন। স্ক্রিন টাইম নিয়ন্ত্রণ করার কিছু উপায় দেখে আসতে পারেন

৫. অর্থপূর্ণ কথোপকথন চালিয়ে যান

আপনার সন্তানের সাথে বিভিন্ন বিষয়ে কথা বলুন। এটি তাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করতে এবং জটিল ধারণাগুলি বুঝতে সাহায্য করে।

৬. যুক্তিবাদী ধাঁধা এবং গেমের সাথে পরিচয় করান

যে গেমগুলিতে কৌশল এবং সমস্যা সমাধানের প্রয়োজন হয় তা তাদের জ্ঞানীয় দক্ষতা বাড়াতে পারে। দাবা, ধাঁধা এবং মেমোরি গেমগুলি যুক্তিবাদী চিন্তাভাবনা গড়ে তোলার জন্য দুর্দান্ত। আমাদের kids learning printable প্রচুর পরিমাণে ব্রেন বুস্টার ধাধা বা মেইজ দেওয়া হয়েছে যা আপনার সন্তানের আইকিউ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে।

৭. ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স বিকাশ করুন

আপনার সন্তানকে তাদের আবেগগুলো চিনতে এবং প্রকাশ করতে শেখান। আবেগগত নিয়ন্ত্রণ সামাজিক বিকাশের মূল চাবিকাঠি এবং এটি জ্ঞানীয় কার্যক্রমকেও প্রভাবিত করতে পারে। ইংল্যান্ডের একজন চাইল্ড স্পেশালিস্ট এর লেকচারে এটার এতটাই গুরুত্ব যে তিনি সন্তানকে আগে ইমোশন শেখাতে বলেন তারপর A,B,C,D শিখানোর আগে। Kids learning printable প্যাকেজে অনেকগুলো Worksheet দেওয়া হয়েছে যাতে সহজে আপনার সন্তানকে ইমোশন ব্যাপারে শিক্ষা দিতে পারেন।

৮. লার্নিং নেইভারহুড তৈরি করুন

লার্নিং নেইভার হুড কন্সেপ্ট টা হচ্ছে আপনি যা শিখতে চান আপনার চারপাশ তা দিয়ে তৈরি করুন। আপনার সন্তানকে বই পড়া আগ্রহী করে তুলতে হলে তার বিছানার পাশে, টেইবলে বই রাখুন। আইকিউ বৃদ্ধি করে এরকম সমস্ত খেলনা দিয়ে তার রুম ফিলআপ করে রাখুন।

৯. শারীরিক কার্যক্রমে উৎসাহিত করুন

শারীরিক ব্যায়াম শুধু শরীরের জন্যই নয়, মস্তিষ্কের জন্যও ভালো। এটি মেজাজ, স্মৃতি এবং মনোযোগের সময়কাল উন্নত করে।

১০. নিজেকে মডেল হিসেবে উপস্থাপন করুন

আপনার সন্তানের জন্য নিজেকে শেখার প্রতি ভালোবাসার উদাহরণ হিসাবে উপস্থাপন করুন। নতুন দক্ষতা এবং জ্ঞান অর্জন করুন এবং আপনার অভিজ্ঞতাগুলি আপনার সন্তানের সাথে শেয়ার করুন।
আমাদের অতি শীঘ্রই Coding for kids নামে একটি প্রোগ্রাম আসবে যা আমি আমার সন্তানকে শেখানোর ক্ষেত্রে ব্যবহার করেছি। আপনি চাইলেও আমাদের সাথে জয়েন করতে পারবেন ইনশাল্লাহ।

আপনার সন্তানের বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধির জন্য এই পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করা হলে তাদের মানসিক ও বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশে সহায়তা করবে। তবে মনে রাখবেন, প্রতিটি শিশু অনন্য, তাই তাদের নিজস্ব শক্তি এবং আগ্রহকে উদযাপন করুন এবং তাদের শেখার প্রতি ভালোবাসা গড়ে তোলার জন্য সহায়ক পরিবেশ প্রদান করুন।

Sources:
1. Proven tips to increase IQ level of your child.
2. How To Make Your Kids Smarter: 10 Steps Backed by science